பயணிகளுக்கான மலேரியா தடுப்பு
2016-ஆம் ஆண்டில் இலங்கை, உலக சுகாதார அமைப்பால் மலேரியா இல்லாத நாடாகச் சான்றளிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், ஆப்பிரிக்கா, ஆசியா மற்றும் தென் அமெரிக்காவின் பல பகுதிகளில் மலேரியா பரவலாகவே உள்ளது.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மலேரியா பரவலாக உள்ள நாடுகளுக்குப் பயணம் செய்யும் பல இலங்கையர்கள், அந்த நோயுடன் தாயகம் திரும்புகின்றனர். மலேரியா இல்லாத நமது நிலையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, வெளிநாட்டிலிருந்து வரும் மலேரியாவைத் தடுப்பது இன்றியமையாதது.
நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன்
மலேரியா பரவலாக உள்ள நாட்டிற்குச் செல்ல நீங்கள் திட்டமிட்டால், பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
- பயணம் செய்வதற்கு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னதாக, மலேரியா தடுப்பு இயக்க அமைப்பையோ (AMC) அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மண்டல மலேரியா அலுவலகத்தையோ (RMO) கலந்தாலோசிக்கவும்.
- மலேரியா தடுப்பு முறைகள் குறித்து மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று, பொருத்தமான தடுப்பு மருந்தை (வேதித்தடுப்பு) எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- வெளிநாடுகளில் இருக்கும்போது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான கொசுக்கடி தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
மலேரியா தடுப்புக்கான ஏபிசிடிஇஎஃப்
A - Be Aware: நீங்கள் செல்லும் இடத்தில் உள்ள மலேரியா ஆபத்து குறித்து அறிந்திருங்கள்
B - Avoid bites: நுளம்பு கடிகளைத் தவிர்க்கவும் (குறிப்பாக அந்தி முதல் விடியல் வரை)
C - Chemoprophylaxis: மருத்துவ ஆலோசனையின்படி தடுப்பு மருந்துகளை உட்கொள்ளவும்
D - Diagnosis: காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் ஆரம்பத்திலேயே பரிசோதனை செய்து கொள்ளவும்
E - Early treatment: மலேரியா கண்டறியப்பட்டால் உடனடியாகப் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறவும்
F - Fatal: பரிசோதனையும் சிகிச்சையும் தாமதமானால் மலேரியா உயிராபத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்
மலேரியா எப்படி பரவுகிறது
மலேரியா என்பது, நோய்த்தொற்றுள்ள பெண் அனோஃபிலிஸ் கொசுக்கள் கடிப்பதன் மூலம் பரவும் ஒரு ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படுகிறது.
நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட 7 நாட்கள் அல்லது அதற்குப் பிறகு பொதுவாக அறிகுறிகள் தோன்றும். காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம், தலைவலி, சோர்வு மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை இந்த அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மலேரியா கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
பயணிகள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. கொசுக்கடியைத் தடுப்போம்
- கொசுவலைக்குக் கீழ் உறங்குங்கள், குறிப்பாக நீண்டகாலம் நீடிக்கும் பூச்சிக்கொல்லி வலையை (LLIN) பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
- DEET அடங்கிய கொசு விரட்டிகளைத் திறந்திருக்கும் சருமத்தில் பயன்படுத்தவும்.
- மாலை மங்கிய பிறகு நீண்ட கை சட்டைகளையும் கால்சட்டைகளையும் அணியுங்கள்.
- வலைத் திரைகள் அல்லது குளிரூட்டி வசதி உள்ள அறைகளில் தங்குங்கள்.
- சுகாதார அதிகாரிகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட கொசு சுருள்கள் அல்லது ஆவியாக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. தடுப்பு மருந்தை (வேதித்தடுப்பு) எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பயண இடத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்:
- குளோரோகுயின் (Chloroquine) – Plasmodium vivax ஒட்டுண்ணி பரவலாக உள்ள நாடுகளுக்கு.
- மெப்லோகுயின், டொக்சிசைக்ளின், அல்லது அடோவாகுவோன்-ப்ரோகுவானில் – Plasmodium falciparum அல்லது குளோரோகுயின் எதிர்ப்புத் திறன் உள்ள பகுதிகளுக்கு.
உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, பயணம் செய்வதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பே மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கி, பயணத்தின்போதும், நீங்கள் திரும்பி வந்த பிறகும் தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும்.
எந்த மருந்தும் 100% பாதுகாப்பைத் தருவதில்லை, ஆனால் சரியான பயன்பாடு ஆபத்தை பெரிதும் குறைக்கிறது.
உங்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்
பயணத்தின் போது அல்லது திரும்பி வந்த ஒரு வருடத்திற்குள் உங்களுக்குக் காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால்:
- உடனடியாக மலேரியா பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் பயண வரலாறு பற்றி மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்.
- ஏஎம்சி தலைமையகம், பிராந்திய மலேரியா அலுவலகங்கள் மற்றும் இலங்கையில் உள்ள அனைத்து முக்கிய மருத்துவமனைகளிலும் பரிசோதனை இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது.
முதல் பரிசோதனையின் முடிவு எதிர்மறையாக இருந்தாலும், காய்ச்சல் தொடர்ந்தால், அடுத்த மூன்று நாட்களுக்கு மீண்டும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு அறிவுரை
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முடிந்தவரை மலேரியா பரவலாக உள்ள பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- தவிர்க்க முடியாத பட்சத்தில், பாதுகாப்பான தடுப்பு மருந்துக்காக (பொதுவாக குளோரோகுவின்) மருத்துவரை அணுகவும்.
- சிறு குழந்தைகள் மலேரியாவால் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் என்பதால், அவர்களைக் கொசுவலைகள் மற்றும் கொசு விரட்டிகளைக் கொண்டு கவனமாகப் பாதுகாக்க வேண்டும்.
- அவர்களின் உடல் எடைக்கு ஏற்ப பாதுகாப்பான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.